Kiitollisuuspäiväkirja

Lifestyle
Puhelimeni muistiossa on kiitollisuuspäiväkirjamainen merkintä, johon rustailen arjen kivoja juttuja aina sille päälle sattuessani. Teen tätä usein päivän päätteeksi bussissa istuessani ja merkintöjen aihepiirit saattavat vaihdella aina tajunnanräjäyttävistä ajatuksista siihen, että bussikuski katsoi minua silmiin. Ajattelin tänään jakaa muutaman kohdan teidänkin kanssa ja muistuttaa samalla siitä, kuinka tärkeää on konkreettisesti huomioida niin isoja, kuin pieniäkin ilonaiheita. :)

"Eläkeikäinen brittimies kehui apteekissa kynsiäni ja päädyimme höpöttelemään niitä näitä yli kymmeneksi minuutiksi."

"Tein tänään töitä Café Engelissä ja ikkunasta näkyi aurinkoa heijastava Tuomiokirkko. Koin valtavaa kiitollisuutta Helsingistä."

"Ed Sheeranin uudet biisit!!"

"Jooga-ohjaaja puhui loppurentoutuksessa hyvien ja pahojen ajatusten valitsemisesta. Mietin sanoja koko loppupäivän."

"Kun 10h opiskelusessio loppuu vedet silmissä nauramiseen, on kai tehnyt jotain oikein"

"Olin luennolla ja ulkona alkoi yhtäkkiä leijailla valtavia lumihiutaleita. Ihan kuin leffoissa. Tuli lämmin olo."

"Söin tänään maailman parhaan vohvelin, vitsi miten ruoka on hyvää" (:D)

"Kun joku tekstaa ihan vaan toivottaakseen kivaa aamua - pyyteettömästi ja ilman sen kummempaa keskustelua"

"Sunnuntai-ilta ja Dalai-laman ilon kirja"

"Tänään se taas nähtiin - oma-aloitteisuudesta, kysymisestä ja ehdottamisesta voi seurata pelkkää hyvää! Jes!"

I like to keep a diary on my phone about random things that I'm thankful for - just write down something every now and then. Sometimes I write something a bit deeper and sometimes I just share the fact that a bus driver looked at me in the eye. Here's some of my thoughts from last weeks, I hope this reminds you to notice the little things as well!

"One British guy praised my nails at the pharmacy and we ended up talking about this and that for some time."

"I was working at my favorite café and just realized how much I love Helsinki."

"The new songs of Ed Sheeran!!"

"Our yoga teacher talked about choosing your thoughts at the end of our practice. It made me think for the rest of the day."

"When you're laughing your head off after studying for 10 hours, you've done something right."

"I was on the lecture when it started to snow very slowly. Like in the movies. It made me feel so warm inside."

"Genuine good morning texts - when someone just want to wish you a lovely morning."

"Happiness book by Dalai-lama on Sunday evening"

"Learned today: there's only positive consequences of being initiative."

Likes

Comments

ida
ida,
Moi! Eikö noi autinkolasit olekin Raybanin? Mikä noiden malli nyt olikaan? 😃 Kokeilin nimittäin Saksan lentokentällä yksiä iha täydellisiä Raybanin aurinkolaseja, mutta en tajunnut ottaa muistiin mitään tietoja niistä. Ja noi sun aurinkolasit näyttää vähän niiltä...
Johanna
Johanna,
Rehellisesti sanottuna: negatiivisempi. Mulle on tosi tärkeää kiinnittää arjessa huomiota kaikkiin pieniin onnen aiheisiin, vaikka en kirjaisikaan niitä ylös. Olen myös luonteeltani tosi tutkiskelevainen ihminen, joten itsetutkiskelu tulee mulla ihan luonnostaan. Koen, että se kuuluu ainakin omaan elämään tosi vahvasti, pystyn näin myös kehittymään jatkuvasti. Lyhyesti sanottuna siis kyllä, näillä kaikilla on suuri merkitys elämässäni!
Write a comment...
IP: 82.99.3.229