About goals & resolutions

Lifestyle, Wellness
Eiköhän skipata uudenvuodenlupaukset tänä vuonna! Koko idea kaikkien huonojen elämäntapojen muuttamisesta yhdessä yössä on mielestäni vähän hullunkurinen, miksi edes haluaisimme aloittaa uuden vuoden miettien omia heikkouksiamme? Eikö olisi paljon siistimpää miettiä asioita joissa olemme hyviä, mitä emme haluaisi muuttaa elämässämme ja mitkä asiat todella vahvistaisivat onnellisuuttamme tulevana vuotena?

Koska uudenvuodenlupauksilla yritetään usein vain korjata niitä omia puutteitaan, suosin mielummin hyvin konkreettisia sekä realistisia tavoitteita, unelmia ja suunnitelmia. Asioita, jotka loppupeleissä merkkaavat paljon enemmän kuin kaikenlaiset kiellot, lakot ja paastot - joiden mahdollisesta lopahtamisesta saatetaan lisäksi tuntea epäonnistumista. Tavoitteet ja määränpäät ovat jotakin paljon arvokkaampaa kuin nämä - ne ovat meidän henkilökohtaisia unelmia siitä, mitä haluamme olla, kokea, nähdä ja tehdä.

En halua elää ajatellen sitten kun, joten en myöskään tee sen mukaisia lupauksia. En aio kieltää itseltäni viikonlopun nautintoja, pakottaa itseäni salille tai antaa elämäni negatiivisten asioiden määrittää tulevaisuuttani. En aio pelätä unelmointia tai edes tietoisesti muuttaa mitään itsessäni, tuleva vuosi kyllä tekee kaiken tarvittavan puolestani. Mitä nimittäin olen itse huomannut, onnellisuus löytyy liiallisen kontrolloimisen sijaan rentoudesta, varmuudesta ja ihan sen oman pääkopan sisältä.

Tässä pieni esimerkki itsestäni; pidin nuorena puolen vuoden karkkilakkoja aina tammikuusta kesäkuuhun. Kieltäytyminen ei tehnyt tiukkaakaan, mutta kesäkuun tullen en enää osannutkaan iloita siitä sallitusta karkkipussista. Puolen vuoden lakko tuntui aina sen loputtua melko turhalta kun karkkia ei muutenkaan niin ylenpaattisesti tullut syötyä, mutta jotakin piti vain päättää ja kieltää. Eikö kuulostakin vähän hassulta! Tästä siis viisastuneena olen viime vuosina keskittynyt lähinnä vain unelmiin, sydämeni pohjasta löytyviin haaveisiin ja positiiviseen kehittymiseen minulle tärkeiden asioiden kohdalla. Vuodenvaihde ei enää tarkoitakaan jostakin luopumista, vaan enemmänkin uusien asioiden vastaanottamista.

Tänä vuonna aion keskittyä entistäkin syvemmän tasapainon löytämiseen, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Onnistuin siinä mielestäni ihan hyvin tänä vuonna, mutta suuren joogainnostukseni myötä haluan tuoda sitä lisää elämäni fyysisellekin saralle. Uusien asanoiden lisäksi aion myös panostaa blogiini, keskittyä negatiivisuuden eliminointiin (aloittaen kaikesta turhasta tavarasta ja näin ollen helpottaa arkea sekä sen organisointia) sekä muistaa omat arvoni joka ikinen päivä. Oma kokonaisvaltainen hyvinvointi, itsearvostus, rakastaminen ja kiitollisuus ovat mielestäni niin suuria asioita, että niiden muistaminen ja kehittäminen pitäisi olla lähes jokaisen uuden vuoden listalla!

Vaikka siis itsensä arvostaminen tuntuu olevan näin nykypäivän kiireen keskellä varsin aliarvostettua, koitetaan lopettaa se virheiden paikkaaminen ja lähdetään uuteen vuoteen vähän rakastavaisemmin mielin. Vai mitä tuumitte tästä? :)

PS. Tarkoituksenani ei nyt ollut soimata ketään joka vannoi yöllä elämänmuutoksen nimeen, halusin lähinnä vain herätellä tällaisten lupausten takana olevia ajatuksia. Toivon teille tottakai kaikkea hyvää ja suuria tsemppejä, mitä ikinä tulevalta vuodelta tavoittelettekin!

Let's ditch new year's resolutions! They're usually something you don't like about yourself and trying to change that in a one night and I honestly think that's not the best way to start a new year. Thinking about what is wrong with you. In my opinion, we should start every new beginnings with love and positivity, make goals and dreams instead of resolutions. Focusing on what is good in your life, what do you want to be and achieve. I personally don't want to live like I'm waiting for something better all the time, happiness is not about controlling or fixing your imperfections. I don't want to deny anything from myself or trying to change my traits in a one night, I think a year and all of its challenges will change you enough. So I'm just going to make some realistic goals and follow my dreams every day, focus on what is good in my life. Negativity or self-hatred doesn't get you anywhere, so why starting a year thinking about those things? :)

Likes

Comments

Susu Paris Chic
Susu Paris Chic,
I like what you are writing. True happiness comes from within. I would like to be more relaxed, less anxious. I believe that I can do it - with baby steps.
www.makinen.fr/susa/wordpress
Nancy
Nancy,
I love what you wrote! I completely agree with you. I've set some attainable goals for myself like enjoying every day and being more spontaneous. I'm sure good things will come from that 😊 I hope you've had a wonderful start to 2016! x www.simplynancyblog.com
www.simplynancyblog.com
Write a comment...
IP: 82.99.3.229